しゅなのブログ

韓国 スウォン(水原)での生活

2018-09-05から1日間の記事一覧

ダンベルの鉄板追加

2018/9/16月にダンベルを買ったのですがもう少し重くしたいと思い、鉄板を追加購入5kg×420kgを買いました。トータル48kgまだmax 20kgでトレーニングしていますが、少しずつ重量を増やしていこうかと思います。

八月最後の夕焼け

2018/8/31八月最後の日仕事を終わって家に帰りふと外を見れば、夕焼け空次の日からは9月です~